Medio año, tiempo de evaluar tus metas

Es medio año, tiempo de evaluar como vamos con nuestras metas, las que nos propusimos a principios de año, metas de salud, familia, económicas, profesionales, etc. Si vamos por el camino adecuado, ¡perfecto! si vamos un poco lentos, es tiempo de apretar el paso.
¡Suerte!

Concentración y coordinación

Amigos:
Al igual que este coro esta en perfecta sincronía, tu cuerpo debe estarlo. Todas las actividades, todos los procesos, todas las funciones al tiempo perfecto para poder producir algo fantástico, en este caso un sonido impresionante. ¡Mantén tu cuerpo en sincronía con tus ajustes y hazlo sonar así!

Sustitutos de azúcar

Los principales sustitutos de azúcar, ¿cuál es el más recomendable?

Metas del 2011

Llegó el 2011 y con esto tiempo para propósitos nuevos así como metas. ¿Ya te propusiste tus objetivos para este año? Todavía estas a tiempo y aquí te digo como hacerlo.

¡Suerte!

Encuesta de servicio a pacientes

¿Cómo estuvimos este año? Significaría mucho para mí que te tomaras el tiempo para contesatar las siguientes preguntas.


Llenar el cuestionario

¡Gracias!
Dr. Guasque

¿Es el sistema nervioso lo más importante?

Pacientes y amigos, les tengo dos noticias, una buena y una mala.
La buena es que llegó a mis manos un excelente documental de la quiropraxia, la mala es que está en inglés.

No quise dejar de compartirla con ustedes, los que saben inglés perfecto, los que lo están perfeccionando les sirve para practicar y los que no saben, estoy trabajando para poder traducirlo en español.

Pueden compartirlo con quienes quieran para que sepan ¡¡los múltiples beneficios de la quiropraxia!!

aquí el enlace http://www.yourspine.com/Chiropractic+Care.aspx

Cordialmente,

José Manuel Guasque Garza

Amigos y pacientes, creyeron que había dejado en el olvido el ejercicio, pues no. Estuve tratando de conseguir los Vibram que me quedaran porque si recuerdan me habían quedado un poco chicos, pero por fin los conseguí y aquí la reseña.

Es muy importante si van a empezar a correr con este tipo de calzado "minimalista", que lo hagan poco a poco para evitar lesiones.

Tuve la fortuna de encontrar el último par en la tienda y es de el nuevo modelo, cada vez se están mejorando más y más.

Si no les agrada este tipo de ejercicio recuerden deben de realizar cualquier actividad recreativa que ejercite los músculos, un tip, cada vez que lo hacen segregan hormona de crecimiento, la hormona de la juventud.

¡Buena suerte!