Encuesta de servicio a pacientes

¿Cómo estuvimos este año? Significaría mucho para mí que te tomaras el tiempo para contesatar las siguientes preguntas.


Llenar el cuestionario

¡Gracias!
Dr. Guasque

¿Es el sistema nervioso lo más importante?

Pacientes y amigos, les tengo dos noticias, una buena y una mala.
La buena es que llegó a mis manos un excelente documental de la quiropraxia, la mala es que está en inglés.

No quise dejar de compartirla con ustedes, los que saben inglés perfecto, los que lo están perfeccionando les sirve para practicar y los que no saben, estoy trabajando para poder traducirlo en español.

Pueden compartirlo con quienes quieran para que sepan ¡¡los múltiples beneficios de la quiropraxia!!

aquí el enlace http://www.yourspine.com/Chiropractic+Care.aspx

Cordialmente,

José Manuel Guasque Garza

Amigos y pacientes, creyeron que había dejado en el olvido el ejercicio, pues no. Estuve tratando de conseguir los Vibram que me quedaran porque si recuerdan me habían quedado un poco chicos, pero por fin los conseguí y aquí la reseña.

Es muy importante si van a empezar a correr con este tipo de calzado "minimalista", que lo hagan poco a poco para evitar lesiones.

Tuve la fortuna de encontrar el último par en la tienda y es de el nuevo modelo, cada vez se están mejorando más y más.

Si no les agrada este tipo de ejercicio recuerden deben de realizar cualquier actividad recreativa que ejercite los músculos, un tip, cada vez que lo hacen segregan hormona de crecimiento, la hormona de la juventud.

¡Buena suerte!

A continaución les muestro los "FIVE FINGERS", que aunque suena como a banda de rock and roll de los 60´s (que no me lea mi papá porque pondría el grito en el internet), son los instrumentos o herramientas para correr mas novedosos.

Aquí están los videos que les había platicado. Pueden accesar a ellos mediante you tube, ya que fui víctima de la complejidad de las computadoras.

Vean primero este: http://www.youtube.com/watch?v=RX0NkIgOHrg

Para después ver este: http://www.youtube.com/watch?v=5xQLP7NWe_w

Si desean comenzar con este tipo de entrenamiento es importantísimo comenzar con 500m o 1km con esta técnica por un periodo de 2 a tres semanas .

Que lo disfruten.